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Tag méditation en entreprise

Restez positif, c’est pour le Bien de tous !

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Photo by 邱 严 on Unsplash

Il est souvent entendu qu’il faut être et rester « positif » quoiqu’il arrive. Cette idée a toujours été soutenue dans les Sagesses anciennes. Pour autant, un événement n’est ni positif, ni négatif, il est la conséquence d’une action produite comme une réaction en chaîne intelligente, une suite simple de causes et d’effets qui ont précédé.

Ce sont les croyances, l’éducation et les valeurs qui déterminent si une situation apparaît comme agréable et favorable ou non.

Toute tentative de positiver une situation alors qu’elle vous affecte négativement est un déni qui aura des conséquences dans le corps de celui qui n’a pas pris le temps de l’observer avec un réel discernement.

Il est d’abord utile de reconnaître et accepter une situation pour ce qu’elle est et rien d’autre, sans chercher à la transformer ou l’embellir pour qu’elle devienne conforme à vos exigences intérieures.

Si vous vous observez réagir de façon négative, accepté cette réalité. C’est trop tard pour tenter d’être positif, le stimuli énergétique négatif s’est déjà propagé. Les personnes qui tentent ensuite de se rattraper en se répétant que « tout va bien se passer » ignorent que l’énergie suit la pensée et que l’intention qui est la racine de la pensée propage l’énergie plus loin que la parole.

C’est la raison pour laquelle, vous pouvez vous répéter une phrase tous les jours pour gagner à la loterie et ne jamais voir la couleur de cette promesse. Ceci arrive car une partie de vous-même ne croit pas vraiment à cette possibilité. Vous aimeriez gagner cet argent et accéder peut-être à une existence simplifiée mais tant qu’un atome en vous résiste à cette possibilité, elle restera hors d’atteinte.

Lorsque vous réagissez négativement car cela se produit nécessairement tous les jours, prenez le temps d’observer tous les phénomènes physiques qui se produisent en même temps que vous réagissez. Comment est votre respiration, plutôt bloquée ou libre… ? Plutôt dans le haut de la poitrine ou dans le bas-ventre ? Votre mâchoire est-elle serrée ? Votre corps est-il habité d’une certaine tension ou vos poings fermés ?

Cherchez ensuite à comprendre pourquoi cette situation vous affecte ? En quoi elle vous amoindrit ? Qu’est-ce que vous avez l’impression de perdre ?

Tous ces détails et bien d’autres vous permettront avec de l’entraînement de devenir capable de saisir la cause de votre souffrance et de déterminer l’instant où naît la pensée et où vous construisez une réaction négative. Vous aurez alors la possibilité de modifier ce qui doit l’être en conscience et rétablir un équilibre intérieur.

Est reconnu positif celui qui, face à l’adversité, déploie consciemment son énergie pour rester aligné intérieurement avec la compréhension intime que tout ce qui se produit sert une cause plus vaste.

Ne combattez pas vos réactions négatives. Servez-vous de votre intellect pour analyser la situation et alors seulement dirigez votre pensée aussi souvent que possible sur le Bien, le Beau et le Vrai. À nouveau, l’énergie suit la pensée. Les formes qui résulteront de cette application seront façonnées par le monde des qualités. Au fur et à mesure, les expériences « non concluantes » seront remplacées par des expériences « enrichissantes ».

Cependant, vous observerez qu’une expérience non concluante (négative) peut permettre un retour vers l’équilibre. Soit, un réel profit pour celui qui cherche à améliorer son attitude et obtenir des conséquences bénéfiques pour tous ceux qui font parti de l’environnement direct. Tandis qu’il existe des expériences non concluantes qui ne font que documenter l’existence dans ce qu’elle a d’appauvrissant.

Ceux qui sont plus expérimentés ont la capacité de maintenir cet axe tout en ayant conscience des réactions qui seront produites par l’intention. Tout comme l’agriculteur n’est point surpris de voir sortir de terre les épis de blé qu’il a lui-même semés. Les conditions extérieures ne sont pas de votre ressort, seul compte ce que vous semez.

Afin d’apprendre à ensemencer sa présence dans le présent et à cultiver ses pensées en communion avec les lois naturelles, je vous invite à cultiver jour après jour l’intention d’une réalisation passant exclusivement par l’épanouissement de tous. Ainsi, vous participez directement à créer sur la base d’une éthique fondamentale, un monde nouveau orienté sur les qualités dans lequel, vous êtes partie prenante.

Cette notion est importante lorsque vous réalisez que nous ne sommes plus à l’heure du développement personnel et que les défis rencontrés en entreprise et dans la Société de façon plus générale sont collectifs alors ils nous demandent de réagir en ayant conscience de cette globalité afin de formuler des idées innovantes incluant toutes et tous.

Bienveillance et Esprit de coopération

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Photo by Dylan Gillis on Unsplash

Bien que les temps soient difficiles dans certains secteurs de l’économie et que la concurrence entre les entreprises et la compétition entre les hommes sont loins d’avoir dit leurs derniers mots. Il est cependant heureux de constater que de plus en plus de managers et CEOs cherchent malgré tout comment développer un vrai et bel esprit de coopération dans l’entreprise. 

Nous savons aujourd’hui à quel point la bienveillance est la clé de l’esprit de coopération. Pour autant, comment appliquer la bienveillance sans tomber dans une harmonie de façade empêchant les choses importantes d’être dites et de pouvoir faire progresser le projet de l’entreprise ?

Je retrouve souvent cette problématique dans les entreprises dans lesquelles j’interviens. La peur du conflit tout comme le désir trop fort d’en découdre engendrent une zone de flottement dans laquelle les collaborateurs glissent. Il s’installe alors une sorte de laisser-faire et un manque évident de communication propices aux conflits inévitables où les règlements de comptes infectent ensuite les relations et la vie dans l’entreprise. Laisser-faire n’a rien à voir avec la bienveillance qui au contraire ne laisse pas la confusion s’installer et utilise la confrontation jamais dans le but de nuire mais de mettre en lumière le problème ainsi que les ressources à dispositions pour installer des solutions durables.

Si le rôle du CEO est de porter une vision et de s’assurer d’apporter à ce titre, tous les moyens à sa réalisation, le manager quant à lui, doit assurer la mise en œuvre de la vision en apportant non seulement ses compétences mais aussi toute son aide physique, psychologique et aussi en s’appuyant sur une certaine intelligence émotionnelle qui sans elle, ne laisse que peu de place à l’autre.

La bienveillance est la capacité à entrer directement en interaction avec les problèmes dans l’entreprise avec le désir de sérénité et de pérennité en posant la question : comment je peux vous aider ? Quelles solutions avez-vous imaginez pour améliorer l’intelligence collective dans l’entreprise sans nuire aux autres collaborateurs ? Qu’est-ce que je peux faire à mon niveau qui pourrait vous permettre de réussir à réaliser vos objectifs ?

J’ai aussi pu constaté que de nombreux collaborateurs se retrouvent avec les années sans un cahier des charges clair. De là vient la nécessité de clarifier les rôles de chacun dans l’entreprise afin que personne n’usurpe la responsabilité d’un autre ou s’échappe de son devoir. Un certain nombre de collaborateurs ont l’impression de ne plus faire le travail pour lequel ils ont été initialement recrutés.

La bienveillance consiste à encadrer les relations et à entrer de pleins-pieds, là où les problèmes se matérialisent. Pour cela, la parole des collaborateurs doit être libre et considérée avec respect. Libérer la parole dans ses équipes est la plus sûre façon de connaître la véritable cause des problèmes.

Le rôle de manager est difficile. Ceux qui agissent avec bienveillance considèrent chaque collaborateur comme son égal avec simplement une distinction dans le cahier des charges et non dans un rapport de pouvoir où la domination menace les collaborateurs. C’est de cette bienveillance-là que l’on crée un véritable esprit de coopération en permettant à chacun d’offrir le meilleur de lui-même sans avoir peur d’échouer ou de ne pas avoir les ressources nécessaires. Chaque collaborateur saura qu’il peut à chaque instant demander de l’aide et être soutenu dans son effort sans être considéré comme faible ou inefficace. Par ce que justement, le collaborateur aura su voir et déterminer des complications pouvant gêner la réalisation du projet de l’entreprise.

À ce titre, chacun est invité à accorder aux autres le bénéfice du bien et non celui du doute car c’est de cette façon que nous pouvons apporter une aide sincère et solide. Ainsi, tout le monde à son niveau peut devenir un agent qui fluidifie et apaise les relations au sein de son entourage.

Révolution en entreprise… l’Intuition Collective

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Rien ne ressemble plus à une fourmi qu’une autre fourmi, tandis que rien n’est plus unique qu’un être humain. 

Si je commence cet article avec cette phrase pouvant susciter l’étonnement, c’est que bien souvent, les gens comprennent l’intelligence collective comme un fonctionnement qui ressemble plus à l’intelligence animale qu’à l’intelligence humaine. Il faudrait comprendre derrière intelligence collective l’idée d’intuition collective.

Peut-être les animaux détiennent-ils une intelligence supérieure à l’homme ? Cependant, ils sont mus par un instinct de survit conditionné par la peur et la nécessité de se reproduire. Seulement, nous, les humains sommes plus que cela, nous tendons aussi vers une intelligence intuitive, comme une condition sinéquanone à notre transcendance.

Tous les individus qui savent se relier à leur intuition profonde accèdent à un plein accomplissement et à une même constatation. Ils comprennent quoi faire, comment le faire et surtout pourquoi le faire. 

Quel est donc que ce mystère si insondable qui apporterait la preuve intérieure d’être exactement là où nous devons être pour réaliser ce qui doit être ?

L’intuition est cette capacité à se relier à ce qu’il y a de plus intime et profond en soi mais, qui paradoxalement est ce que tous les êtres vivants ont en commun. Une sorte de Présence en soi qui semble nous connaître mieux que nous nous connaissons nous-même.

En apprenant à chacun à se relier à cette bienveillante Présence, nous accédons à la possibilité de se réaliser individuellement par le biais inimitable de notre singularité mais également collectivement. 

Il faut s’imaginer un puzzle où chaque pièce bien qu’unique, est une partie inaliénable de l’image globale. Chaque pièce du puzzle est donc d’une grande importance. À ce titre, chaque individu, par son ipséité implique l’ensemble car il ne peut trouver son véritable accomplissement qu’au travers de la conjonction parfaite entre globalité et singularité.

Cette différence entre l’animal et l’humain est par conséquent fondamentale. Elle invite chacun à trouver ce point d’équilibre, ce centre qui inaugure une toute nouvelle façon d’être et de réaliser son activité.

La nature détient cette intelligence où « Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme » selon la maxime d’Antoine Lavoisier. Cela fait d’elle, un attribut d’une très grande richesse. Cependant, bien que les êtres humains sont un membre inséparable de cet ensemble, ils ont aussi une autre utilité.

Se réunir pour Penser mieux. Voilà le but de l’intuition collective, connecter nos cerveaux en réseau et développer une intelligence systémique globale. Il n’y a nul besoin d’électrodes sur la tête ou d’ingénierie particulière. Nous sommes l’outil technologique le plus avancé et adéquat à cette fonction. C’est par la pratique de la méditation en groupe autour de thématiques que cette mise en réseaux s’effectue et devient productive.

Ensemble, connecté à cette Présence, nous formons un cerveau plus grand et capable de recevoir des idées plus généreuses, plus novatrice et mieux orientées vers un bien-être commun. L’intuition collection est une intelligence 2.0. Une mise à jour plus élevée offrant un plus grand nombre de possibilité par des groupes réunissant des compétences complémentaires afin de mieux les structurer et de les rendre accessibles à tous.

Texte Cyril Léger

Photo by rawpixel on Unsplash

Face à la peur * Will Smith

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La peur est un étrange sentiment qui nous immobilise, nous fait paniquer ou provoque une réaction instinctive forte. Dans tous les cas, la peur ne nous laisse jamais indifférent, elle nous pousse à nous dépasser et à conquérir notre liberté.

 Quand le danger est à son maximum, la peur est à son minimum. Will Smith

 

Témoignage Vidéo – Saskia

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Ecoutez et partagez les témoignages de ces personnes qui partiquent la méditation en entreprise. Ils racontent leurs expériences, leurs prises de conscience et leurs transformations.

La méditation n’a jamais eu pour vocation à se sentir mieux mais à traverser les épreuves et les défis du quotidien les yeux et l’esprit ouverts sur le monde. Cyril Léger (Fondateur de Mindtouch)

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Témoignage Vidéo – Edwige

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Sortir de sa zone de confort

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Sortir de sa zone de confort, c’est se diriger vers sa réalisation et se réaliser participe à l’accomplissement du monde. Les personnes qui vivent avec la peur sont des survivants, ceux qui la combattent se sentent vivant tandis que ceux qui dépassent les peurs s’accomplissent.

« Se jeter à l’eau » ne consiste pas à couler mais à apprendre à nager, à se développer et à grandir.

En pratiquant régulièrement la méditation, nous accèdons un clame et une confiance intérieure profonde permettant de sortir continuellement de sa zone de confort afin de s’accomplir plus globalement.

Ces nouvelles expériences nous rendent plus fort et plus heureux, plus épanouis et plus enthousiaste envers la vie et ses contraintes journalières.

 

 

Témoignage Vidéo – Martine

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Témoignage vidéo – Stefka

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