Comment installer et faire de la méditation un outil qui sert profondément à la fois les intérêts des collaborateurs avec les objctifs de l’entreprise ?
C’est une Conférence/Atelier de 60 minutes parfaitement adaptée pour être proposée dans les entreprises entre 12h00 et 14h00 et qui propose une pratique qui développe une attitude intérieure positive.
Partie conférence : 40 minutes
- Qu’est-ce que la méditation. (La respiration, une clé essentielle vers le bien-être)
- Quels sont les apports (physique, émotionnel et psychologique) de la méditation
- Problèmes = opportunités
- Stress | souffrance et méditation au travail
- Comprendre le burn-out pour mieux l’éviter.
- Méditation et intelligence collective
- échange et questions
Partie atelier : 20 minutes
1 ère méditation guidée + échange et questions
2 ème méditation guidée + échange et questions