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Méditation & Entreprise

Comment installer et faire de la méditation un outil qui sert profondément à la fois les intérêts des collaborateurs avec les objctifs de l’entreprise ?

C’est une Conférence/Atelier de 60 minutes parfaitement adaptée pour être proposée dans les entreprises entre 12h00 et 14h00 et qui propose une pratique qui développe une attitude intérieure positive.

Partie conférence  : 40 minutes

  • Qu’est-ce que la méditation. (La respiration, une clé essentielle vers le bien-être)
  • Quels sont les apports (physique, émotionnel et psychologique) de la méditation
  • Problèmes = opportunités
  • Stress | souffrance et méditation au travail
  • Comprendre le burn-out pour mieux l’éviter.
  • Méditation et intelligence collective
  • échange et questions

Partie atelier : 20 minutes

1 ère méditation guidée + échange et questions

2 ème méditation guidée + échange et questions