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Raphaëlle

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Ayant commencé une année avec pour but de me reconnecter avec moi-même, les autres et le monde qui m’entoure, je pense que la méditation est venue à moi à un moment dans ma vie où cela m’était nécessaire.
J’ai fait ma première expérience de méditation en groupe avec Mindtouch et cela a été un réel plaisir de partager ce moment de méditation et de connexion avec d’autres personnes qui recherchent une évolution pour améliorer leur quotidien et leur qualité de vie.
Dans un sens plus pratique je ne peux que conseiller la méditation de groupe afin de découvrir les techniques de concentration de chacun, d’apprendre au travers de leurs expériences et également à être mieux connectée à moi-même comme aux autres.

Nuria

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La méditation pour moi est devenue une nouvelle philosophie de vie et je recommande vivement à toutes et tous de s’accorder ce temps précieux et bénéfique, pour soi, pour ceux qui nous entourent afin de vivre ce qui est vraiment essentiel.