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Mind Touch

Cyril Léger

Enseignant Méditation

Mind Touch a été lancé par Cyril Léger. Il a commencé la Méditation à l’âge de cinq ans auprès d’une mère pratiquant le bouddhisme. Entrepreneur confirmé et Certifié en Psychologie Essentielle, il a développé une technique de Méditation simple et créative de Pleine Présence permettant de répondre aux difficultés et crises de la vie contemporaine.

C’est une technique de Méditation guidée et basée sur la respiration et la visualisation issue du Raja Yoga permettant à chacun de faire l’apprentissage du développement interpersonnel en entreprise.

 

Enseignante Méditation

Enseignante Méditation

Valériane Bernard a commencé spontanément la Méditation à l’âge de quatre ans, elle s’asseyait dans le jardin pendant des heures en silence à « sentir la paix ». Pour elle la méditation répond à un besoin très clair des individus aujourd’hui : celui de se connaître et de trouver la paix, le bien être et l’harmonie autant en eux-mêmes que dans leurs relations.

Elle pratique depuis 30 ans la méditation du Raja Yoga et l’a enseigné dans de nombreux contextes et pays​: entreprises, écoles et universités, etc… Elle enseigne la Méditation dans plusieurs langues (Anglais​, Français​, Espagnole, Portugais​). Elle utilise les techniques simples de ​la ​méditation guidées ​et la respiration.

Valériane travaille également à ​​l’ONU dans le cadre de l’éthique, la spiritualité, et l’inter-religieux​.

Nos sessions de Méditation contiennent un accompagnement explicatif et partage d’expériences et de connaissances afin de permettre à chacun de comprendre comment améliorer sa pratique.