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Respirer & travailler

MIEUX RESPIRER POUR MIEUX TRAVAILLER

Ce module a pour but de préparer plus efficacement les personnes intéressées par la méditation à pouvoir acquérir les bases. La respiration est l’activité que nous pratiquons le plus dans la journée et dont nous prenons le moins soin.

Chaque fois qu’une situation stressante s’amorce nous bloquons notre respiration dans les poumons et entrons dans une « apnée haute » qui favorise les troubles physiologiques. Les études scientifiques sont nombreuses maintenant à mettre en lumière ces correspondances.

Maintenir un état apaisé c’est garder un mental clair capable de mieux disposer de ses facultés pour appréhender les situations difficiles que le quotidien en entreprise génère.

Réservez votre session dès maintenant grâce au formulaire ci-après.

***Séance découverte offerte***